У протеинового коктейля есть ряд положительных качеств. С помощью него можно и набрать мышечную массу и похудеть. Это смесь для питания с высоким содержанием белка и витаминов, жизненно необходимых для организма. Пьют такой напиток исключительно для здоровья. На прилавках магазинов спортивного питания есть масса различных видов смесей и с разными вкусами. Цена таких порошков высокая, а ведь белок можно получить из обычных продуктов питания.

Омега 3 – что это и для чего её принимают женщины

В наш сумасшедший век мы часто забываем остановиться, оглянуться и подумать о своём здоровье. Перекусы на ходу, посещение сомнительных забегаловок, нервные

Употребление креатина (а метилгуанидина ацетоновой кислоты) обычно рекомендуется принимающим тяжелые физические нагрузки и

Аргинин является основным агентом в организме человека, ответственным за производство оксида азота, за релаксацию артерий и вен. Он придает

С чего начать, какое спортивное питание? Какие добавки нужны, чтобы росла мускулатура?

Система для похудения Табата

Существует несколько продуктов, которые ни в коем случае не стоит есть.

Спортивное питание от лучших поставщиков

L-карнитин для похудения

Организм спортсменов нуждается в большом количестве витаминов. Однако не каждый витаминный комплекс может быть эффективным. Узнайте, как применять Animal